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医者が教える風邪ひとつひかない健康法
誰でもできる!免疫力アップで薬いらずの体になる! 
著者名: 小林 弘幸/監修
出版者: 東京:宝島社
出版年: 2021年02月
ISBN: 978-4-299-01253-1
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内容紹介

免疫力アップのために重要な自律神経と腸内環境を整える習慣を「食事」「生活習慣」「休息」「運動」の4つの柱に分けて紹介。著者が実践する「風邪をひかないための10か条」も収録する。チェックシート付き。

内容一覧

No タイトル 著者・アーティスト
1 誰でもできる!免疫力アップで薬いらずの体になる!
2 TJ MOOK

蔵書情報

蔵書数:1 予約数:1 貸出可:0
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No 場所 種別 状態
1 花小金井 医学 (498.3) 一般 貸出中です

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