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医者が教える風邪ひとつひかない健康法
誰でもできる!免疫力アップで薬いらずの体になる! |
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内容紹介免疫力アップのために重要な自律神経と腸内環境を整える習慣を「食事」「生活習慣」「休息」「運動」の4つの柱に分けて紹介。著者が実践する「風邪をひかないための10か条」も収録する。チェックシート付き。 内容一覧
蔵書情報
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医者が教える風邪ひとつひかない健康法
誰でもできる!免疫力アップで薬いらずの体になる! |
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内容紹介免疫力アップのために重要な自律神経と腸内環境を整える習慣を「食事」「生活習慣」「休息」「運動」の4つの柱に分けて紹介。著者が実践する「風邪をひかないための10か条」も収録する。チェックシート付き。 内容一覧
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